S.T.A.R.S.

Image may be NSFW.
Clik here to view.

De relatie tussen fysieke en mentale gezondheid

July 14, 2021, 6:27 am

De relatie tussen fysieke en mentale gezondheid Een gezonde geest in een gezond lichaam, hoe zit dat? Ik leg het je graag uit! Waar denk jij aan als je denkt aan een fit en gezond iemand? Misschien...

View Article

Van beren op de weg naar beresterk! Overkom neerslachtigheid.

July 14, 2021, 6:39 am

Van beren op de weg naar beresterk! Overkom neerslachtigheid. Van beren op de weg naar beresterk! Het is ontzettend vervelend om je langere tijd neerslachtig te voelen. Alles lijkt daardoor veel...

View Article

Ik was opgebrand en voelde me onbegrepen

July 14, 2021, 6:51 am

Ik was opgebrand en voelde me onbegrepen Voorkom burn-out met een personal trainer: samen sta je sterker. Elke week lange dagen maken op je veeleisende baan en in het weekend verwacht worden door...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Bodybuilder vrouw Kimberley

November 16, 2021, 12:57 am

Bodybuilder vrouw Kimberley Oké laten we bij het begin beginnen. Ik ben Kimberley Mulder en ben op dit moment fanatiek bezig met bodybuilding-wedstrijden. Al sinds 2016 ben ik bezig met fitness, maar...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

HIIT Training bij S.T.A.R.S.

November 19, 2021, 12:00 am

HIIT Training bij S.T.A.R.S. Wil jij wel gaan sporten, maar heb je het idee dat je er geen tijd voor hebt? Of misschien geen zin in hebt? Dan is HIIT Training voor jou de perfecte training. Wat is...

View Article

Re-integreren na burn-out. Dit kun je doen als leidinggevende

May 16, 2022, 4:03 am

Hoe ondersteun je als leidinggevende, werkgever of HR een werknemer bij re-integratie na burn-out, op een duurzame en gezonde manier. De meeste dagen sta ik letterlijk met mijn voeten in de klei, naast...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Hoelang gaat de burn-out van mijn collega of medewerker duren?

June 14, 2022, 3:56 am

Als je collega of medewerker (deels) thuiszit met een burn-out, dan is het handig om te weten waar je aan toe bent. De werkzaamheden gaan doorgaans gewoon door en het is fijn om hierop in te kunnen...

View Article

Hoe herken je een burn-out bij één van je medewerkers of collega’s?

June 14, 2022, 4:02 am

Laten we vooral niet doen alsof het gemakkelijk is om een burn-out te herkennen, niet bij jezelf en niet bij dus ook niet bij een collega of een medewerker uit je team. Toch zijn er best een aantal...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Het Geheim van STARS P.T.

June 12, 2023, 2:09 am

Het Geheim van STARS P.T. In de sportwereld is succes geen toeval, maar het resultaat van toewijding, hard werken en een sterke mindset. Bij STARS geloven we in de kracht van deze atletische mindset...

View Article